胸式呼吸

胸式呼吸 chest breathing 主要利用胸廓运动使肺扩张或收缩的呼吸方法。典型的胸式呼吸又被称作锁骨式呼吸。吸气拾肩是胸式呼吸的重要标志。这种呼吸方式进气量小,容易引起颈部和喉部紧张,影响播音效果,一般不采用。播音时出现胸式呼吸的现象表明呼吸处于非正常状态,其原因除了缺少正确训练,还多与心理过分紧张、影响膈肌运动有关。另外,进食过饱,身体姿势不正确或某些膈肌疾病,也会造成胸式呼吸的现象。[1]

胸式呼吸

参考文献

参考文献
1 童兵,陈绚等. 新闻传播学大辞典[Z]. 北京:中国大百科全书出版社,2014.

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